食事を見直そう– category –

この記事では、優しさの皮をかぶった悪意と、君の痛みに付け入る悪意から、君の心と金が搾取されないための情報戦の心得を書いている。 真実を見抜く目、曇っていないか？ 本当に選ぶべき情報を、見落としていないか？「自分は大丈夫」「これくらいなら平...

この記事では、グラノーラの歴史とドライフルーツの罠、市販品グラノーラの糖質・脂質の実態に関するテラレーダーの解析結果を、君にお伝えする。 その「ヘルシー」は、広告の魔法で作られた幻想に過ぎない 「朝はフルーツ入りグラノーラでヘルシーに」君...

情報のジャングルで見つけた一粒の「金」 うちな、いつも、アトピー改善のために、サプリやスキンケア情報をクソほどネットで探しまくってたんやけど、ほんまに役立つ情報を見つけるのは、まるで川の中で砂金探すみたいなもんやなって思ってたんよな。 で...

40代に突入してからアトピーがさらに加速＆激化。 さすがにもう、目ぇ血眼になって調べ倒して、本も読みまくって、一応な、ここ10年くらいは食品の「質」ということについて、めっちゃ勉強してたつもりやってん。 ほんで、「質」にばーーーっかし目を向け...

アトピーに悩まされてた私が、一瞬だけ、肌の調子が穏やかになった時期があった。その原因を今振り返ってみたら、ほんまにアホみたいな偏食やったんやけど。笑 意外とその食生活、理にかなってたんかもしれへん。 今回はその「痩せたい欲」に忠実やった思...

食事量減らしてるのに太る？それ、摂らないかんモノが足りてへんかもよ？ 「ちゃんと食る量考えてるのに太る」「肌が荒れて治らへん」「寝ても疲れが抜けへん」 それ、食べすぎやなくて、栄養不足かもしれんで。うちもそうやった。 食事量は変えてへんどこ...