人生から奪われた4万時間。そして、肌の調子を奪還した5つのサプリと1つの気づき
「まだ掻いてるん？」その一言に心が揺れた
ある日、家族にぽろっと言われたんよ。「まだ掻いてるん？」って。 たぶん悪気はなかった。でも、その瞬間ハッとした。うち、掻いてへん日なんて、あったか？ いや…もう覚えてへん。それぐらい、かゆみに翻弄される人生が当たり前になってたんよ。
昔通ってた皮膚科の先生が言い放った、えぐいひと言。
アトピーは、掻かなければ治りますよ。掻くから治らないんですよ。
それが出来たら苦労せんわ！ってめちゃくちゃ腹が立ってもうて、その皮膚科に行くのやめたんよね。
うちはいったい、アトピーがらみでどれぐらいの時間を損してるんやろう？
保湿だけで3,600時間。「掻く」ために1か月のうち1日消えてるって、正気か？
うちの毎晩は戦場やった。 風呂上がった瞬間に、顔→首→胸→腕→腹→足と、全身に軟膏と保湿剤を塗る作業に全力投下。たった数十秒でもサボったら、見てる間に水分が蒸発して乾燥してきやがる。そして次の日は地獄。
1回20分。これが365日、30年で3,600時間や。
そして掻く時間。 これがまた厄介で、気づけばどこかしらを掻いてる。仕事しながら、ご飯食べながら、手を止めて「ながら掻き」が通常運転。たぶんトータルで毎日1時間ぐらいは、どこかしらを掻いてる。 つまり──
1か月のうち丸1日は「掻く」だけのために消えてる。
こんなアホなことってあるか？ちゅう話や。
人生損益計算書 アトピーに奪われたのは肌だけちゃう
自分が一体、どんなけ損してきたか？恐る恐る計算してみたわ。少なくともハタチの時点ではもう以下の状態だったから、30年間と仮定して計算したらえげつないことになったぞ？
こんな金額、誰が払うねん？
人生で失った時間＝命の切り売り
| 損失カテゴリ | 1日のロス時間 | 年間のロス時間 | 30年間の累積時間 | 時給¥1,500換算 |
|---|---|---|---|---|
| 保湿ケア | 約1時間 | 約365時間 | 約10,950時間 | ¥16,425,000 |
| 通院（月2回） | 約4時間 | 約96時間 | 約2,880時間 | ¥4,320,000 |
| 寝つけない時間 | 約20分 | 約122時間 | 約3,660時間 | ¥5,490,000 |
| 掻く時間 | 約30分 | 約183時間 | 約5,490時間 | ¥8,235,000 |
| 情報収集（週3h） | 約26分 | 約156時間 | 約4,680時間 | ¥7,020,000 |
| 合計 | 約2.76時間 | 約922時間 | 約27,660時間 | ¥41,490,000 |
…いや、自分が払ってたんよな、時間＝つまり自分の命で。
よんせんまんえん、超えとるやん！！！ 平均的な家一軒分の価値、君ならどう使いたい？
しかもこれは「肌以外の人生で過ごせたはずの時間」やと思うと、重みが違う。
ただただ…切ない！！！
きっかけは減量目的。気づいたら、肌が変わってた。
さすがに年々、じりじりと増えてく体重には危機感がやばいな。アトピーに加えてデブ、これは全力で回避したい。そこで出会ったのが、金森式ダイエット。
糖質断って脂質をメインにする断糖食事法。うちは仕事の付き合いでどうしても外せへん外食もあるから、完璧には無理やなぁと思ったけど、金森先生がおっしゃってることをベースに、「きつめの糖質制限」として取り入れてみた。 すると…
減量よりも先に、肌に変化が出てきた。
「え？マジで？うそやん！」って思った。 でも、その実感は日に日に確かなものに！
結果的には、ダイエットを狙ったら先にアトピーが改善されたっていう棚ぼたラッキーみたいなもんなんやけど、こういう偶然に出会えたのも、諦めなかったということの結果なのかなって思う。
ステップ① まず最初に取り入れたサプリはこれだ
うちが一番最初に取り入れたのは、これ。NOW Foodsのマルチコラーゲンを取り入れてみたのだ。金森式ダイエットで推奨されてた中でも、「これは肌にも良さそうやな」と思って選んだんやが、そん時は減量目的がメインやったのに肌の変化のほうが先に来たっていう、まさかの展開には正直びっくりやった。
ステップ② でも、この5つが揃ってから複合的な作用が加速した気が
この並び順は、飲み始めた順番。一気に10種類とか飲むと、どれがどう効いてるのかわからない気がして、金森先生が推奨しておられるサプリの中から、「絶対コレは自分に足りなさそう」と思うものを絞って、1つずつ試しては増やして、試しては増やして、していった順番。
まずは1つからでもいいと思う。各サプリについて書いたコメントは、あくまでもうちの個人的な体感やから断言できへんけど、「この組み合わせが私の肌を変えた」っていうのは、間違いないと実感する。なので、この5つをセットで取り入れるっていう選択肢も、ぜひ知っておいてほしい。
ステップ③ そして現在も自分の身体で実験中だ
ステップ②で紹介したサプリたちのおかげで、アトピー地獄からの脱出口は開いたが、すぐに全身全てのアトピー地帯が完治したわけではなく、完治地帯・ほぼ完治地帯・軽減地帯・しつこい地帯っていう具合に、体の部位によって差があるのはある。
だがしかし！（なぜか）顔面は完治したと言える！それもわずか1ヶ月半ほどで。
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でもコレが一番嬉しい！マジで嬉しい。泣けるぐらい嬉しい。
飲み始めて1週間で「あれ？」、2週間で「やっぱり違うかも」、1ヶ月後には「肌、5歳若返ったやん」って言われるようになって、1ヶ月半ほどで、顔面に関しては「完治した」と言って良い状態まで改善した。
ある日突然神龍が出てきて、「全身に分布しているお前のアトピー、一箇所だけ完治させてやろう。どこが良いか言え。」って聞かれたなら、間違いなく「顔面で！！」って言うてたわ、間違いなく。
ステップ④ 「私も試してみたい」って思った君へ…動くかどうかは自分次第だ
かつてのうちと同じようにアトピーで悩んでる人、いっぱい居てると思う。これを読んでくれている君もきっとそうやと思う。でもやん、変わるかどうかは、結局のところ、実際に動くかどうかにかかってるのだ。うちは、君よりちょっと先にスタートしただけ。
2025年7月2日現在、上記5つのサプリを飲むことを継続中。8月に入ったら、またもう1つ追加してみようかなって思ってる。（詳細は、またこのサイトでめっちゃ詳しくレビューしていく）
とにかく、うちのアトピーは、この5つでめっちゃ変わっていった！
うちが変われたのは、ただただ、動いたからだ。もし君が今、「人生、かゆいまま終わらせたくない」って思ってるなら。その気持ち、未来を変えるスイッチになるかもしれへんで。
まずは1つずつでも試してみてほしい。
アトピーの症状は人それぞれやから、結果が出るのも個人差がある思う。うちの方が早いかもしれんし、君のほうが早いかもしれん。
アトピーを全身から追放＆出禁にする。その勝利の日まで、共に前進あるのみだ、戦友よ。
最後に。これは、過去の自分に届けたかった手紙
うちは、アトピーのことでおもっくそ損してきた。
- 時間のロスだけでも、さっき計算したとおり、時給換算したら4000万円超え……家建つがな。クソが！
- メンタル的な損…彼氏・友達・知人・取引先、時には家族からすら嫌な思いをするひと言が放たれる。クソが！
- アトピーじゃなかったら騙されることも無かったであろう、効きもしないものに散財した死に銭。クソが！
でも今は、やっと本来の自分を奪還したって思える。
あまりにもアトピー期間が長かったため、「おかえり！」というよりは、「はじめまして！本当の自分」っていう感覚のほうがしっくりくる。
そやからこのページは、昔の自分みたいに悩んでる誰かの背中を、ちょっとだけでも押したいと思って書いた。
その「ちょっとの違い」が、君の明日の肌を。さらには人生を。変えることができるかもしれないからだ。
